鉛衣廠家談上班族應(yīng)該如何對(duì)抗電腦輻射？
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，現(xiàn)在辦公越來(lái)越多的是線(xiàn)上辦公，這就意味著有一大批的人會(huì)接觸到電子產(chǎn)品，比如都市白領(lǐng)，每天都會(huì)對(duì)著電腦辦公，很多人都擔(dān)心電腦的輻射情況，今天跟隨鉛衣廠家一起來(lái)探討一下！
如今，生活中的電器越來(lái)越多，大家電如電視、空調(diào)、冰箱，小家電如加濕器、手機(jī)、榨汁機(jī)、吹風(fēng)機(jī)、電磁爐等，它們?cè)诮o人們帶來(lái)了方便、快捷的同時(shí)，對(duì)人體健康也有一定的影響。
電器，總會(huì)產(chǎn)生一些電磁輻射。國(guó)內(nèi)外研究表明，長(zhǎng)期、過(guò)量的電磁輻射會(huì)對(duì)人體的生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成比較直接的傷害，是糖尿病、心血管疾病、癌突變的主要誘因，有可能會(huì)造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變等情況。
那么，采取什么辦法可以防止輻射呢，吃什么東西可以降低輻射，讓我們聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的解釋與建議。
一、距離遠(yuǎn)輻射小
我國(guó)《環(huán)境電磁波衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定，電磁輻射的強(qiáng)度小于10伏特/米的時(shí)候，是屬于安全范圍的。如果長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)超過(guò)10伏特/米電磁輻射的環(huán)境下，人體就有可能會(huì)受到一定的傷害。
電磁專(zhuān)家測(cè)試顯示，筆記本電腦鍵盤(pán)區(qū)域和電腦背面的輻射強(qiáng)度都將近13伏特/米，而在距離電腦約半米遠(yuǎn)的位置，輻射強(qiáng)度則降到了5伏特/米以下。工作狀態(tài)的電磁爐輻射可以達(dá)到70伏特/米，而在距離電磁爐約1米處，則降到了8~10伏特/米。
又比如，50英寸等離子電視機(jī)屏幕前方輻射在4伏特/米以下，冰箱前面的把手位置則接近10伏特/米，空調(diào)的輻射大概是3伏特/米。微波爐輻射最強(qiáng)的部分是控制面板，將近20伏特/米，加濕器的輻射也達(dá)到10伏特/米以上，電吹風(fēng)的輻射超過(guò)了10伏特/米。
必須要做一個(gè)特殊說(shuō)明的是手機(jī)。專(zhuān)家說(shuō)，剛撥通電話(huà)時(shí)的手機(jī)輻射是最大的，接聽(tīng)后輻射會(huì)逐漸減弱。所以，建議大家在使用手機(jī)時(shí)，盡量能在對(duì)方接聽(tīng)電話(huà)后，再將手機(jī)靠近耳邊。
專(zhuān)家認(rèn)為，保持一定距離可以防輻射，并且距離越遠(yuǎn)，輻射越小。我們?cè)谑褂眉译姇r(shí)，有的可以與電器保持一定的距離，如電視、吸塵器，有的則不能，如電吹風(fēng)離遠(yuǎn)了，怎么吹頭發(fā)呢？因此，專(zhuān)家建議，少用電吹風(fēng)，或短時(shí)間用電吹風(fēng)，可以減弱電磁輻射。另外，他們提出，選購(gòu)冰箱，不要買(mǎi)帶有液晶屏幕的冰箱；在電腦邊放杯水或者放上綠色植物，可以防止輻射。
二、食物有助抗輻射
中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品，例如黑木耳、黑芝麻、紫菜、海參等，可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能，有效保護(hù)人體健康。
中醫(yī)認(rèn)為，黑色歸腎，腎為先天之本。如黑芝麻含有多種甘油三酯、蛋白質(zhì)和維生素，可滋養(yǎng)肝腎、潤(rùn)燥滑腸，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)治療肝腎不足而導(dǎo)致的各種疾病以及女性保健養(yǎng)顏、老年人延年益壽、兒童健腦益智都有奇效。
又比如黑木耳，性味甘平，有潤(rùn)肺補(bǔ)腦、降低血液凝固等作用，對(duì)心腦血管病患者更有利。同時(shí)，它所含豐富的膠質(zhì)，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，排出體外，從而起到滌腸、清胃、防輻射的作用。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，青菜、油菜、芥菜、蘿卜、卷心菜等十字花科蔬菜，具有防輻射損傷的功能。除此之外，菊花、綠茶、枸杞、決明子等明目類(lèi)食物，可以起到清心明目、清肝明目的作用，減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線(xiàn)的輻射危害。研究表明，必需脂肪酸和各種維生素的缺乏，均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性。因此，人們應(yīng)適當(dāng)多吃肝、牛奶、蛋、扁豆、茄子、胡蘿卜、番茄、黃瓜、蘋(píng)果、香蕉、綠豆、大蒜、辣椒等食物。
專(zhuān)家建議，對(duì)于生活中緊張而又忙碌的人群而言，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2～3杯綠茶。這是因?yàn)椴枞~中含有豐富的維生素A原，它在被人體吸收之后，可以迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。因此，綠茶不但可以消除電磁輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。
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